La grue blanche déploie ses ailes

Le style Chen est le plus ancien et le parent des cinq styles traditionnels de Taiji Chuan. Il est le troisième en termes de popularité mondiale.

Le style de la famille Chen se caractérise par son alternance de mouvements lents et rapides, ses postures basses, ses « enroulements de soie » (chan si jin) et ses éclats explosifs (fajing).

La pratique du style Chen est basée principalement sur le travail de deux enchaînements, taolu, à mains nues :

• di yi lu ou 1er enchaînement (en 74 mouvements) « le corps emmène la main »
• er lu ou 2e enchaînement (ou pao chui, c'est-à-dire poings canons) « la main emmène le corps ».

On distingue deux versions de chaque enchaînement :

• Lao Jia (ancienne forme), transmise au sein du village des Chen
• Xin Jia (nouvelle forme)

Pour pratiquer le Taichi Chuan, nous effectuons différents exercices avec des mouvements diversifiés, très lents, permettant de pratiquer des enchaînements de mouvements. Des postures avec maintien un certain temps. Les étirements et les exercices respiratoires permettent d'éliminer les tensions du corps.

Comment se passe une séance avec votre professeur? Nous commençons la séance par des exercices d'échauffements qui permettent de libérer progressivement les tensions accumulées dans la journée et d'accéder plus aisément à la forme du Taichi Chuan. Vous pouvez faire l'essai d'un cours gratuit.

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Céline QUINONERO pratique les Arts Martiaux Internes Tai Chi Chuan de 2009 à 2019, et est Licenciée de Wushu à le FAEMC Fédération des arts énergétiques et arts martiaux.

• Apprentissage la forme Chen de la Lance
• Apprentissage de la forme Chen de l'épée
• Assistante pendant 6 ans du professeur D.E. jean Luc WALTER
• Obtention du 1er Duan Taiji Chuan le 19 juin 2016
• Obtention du 2ème Duan Taiji Chuan le 24 juin 2018

L'association La grue blanche déploie ses ailes est membre de la Fédération Française de WUSHU Arts Énergétiques et Martiaux Chinois.